UÑAS.

Es verdad que la mayoría de mujeres ahora ven necesario ponerse unas uñas de porcelana o de gel, quedan genial, soy otra más que cae en ello aunque lo bonito no es ponérselas muy excesivas, naturales y con colores no demasiado excesivo.

Pero también debéis saber que no es especialmente bueno ponérselas sucesivamente, quizás una vez cada dos meses. Al limar tus uñas naturales para pegar la porcelana deja la tuya sin fuerza ninguna. Os voy a dejar un par de recomendaciones para que no tengáis que dejar de ponéosla solo cuidar la salud de vuestras uñas;
Las uñas estropeadas pueden deberse a la falta de vitamina B, que encontramos en los cereales..., a la falta de calcio, que nos proporcionan los productos lácteos, o a la falta de sales minerales como el hierro, el magnesio o el zinc.
-No te las muerdas. 
-Aplícate endurecedor de vez en cuando.
-No utilices productos químicos que las debiliten. Utiliza guantes para fregar los platos y realizar las tareas domésticas.
Espero que os sirvan estos consejos a las que no pueden estar sin estas uñas.